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1.什克
2.队报
3.什克里尼亚尔
4.国米
5.分歧

【

队报

：巴黎给

什克

的治疗建议和

国米

有

分歧

，他可能赛季报销】据法国媒体队报记者Damien Degorre的最新报道，国际米兰中卫

什克里尼亚尔

可能本赛季都无法再为球队出战。

这也许正是问题所在。巴黎显然在密切关注这个在内部被认为“非常敏感”的问题。

如果什克里尼亚尔听从了意大利医务人员的建议，那么可能在意大利的另一侧，法国方面建议的治疗方法似乎并不一定是一致的。

什克的团队中，有些人甚至担心他的状态无法在本赛季继续出战比赛。在波尔图的巨龙球场度过的11分钟对什克的伤势没有任何的帮助，球员本人承受的痛苦仍然很剧烈。

目前什克里尼亚尔(54次入选)不得不放弃3月份参加斯洛伐克的国际比赛。

队报最后表示，虽然巴黎不太可能和什克毁约，但尽管如此，如果他在去年1月如球队所愿加盟巴黎圣日耳曼，什克里尼亚尔也很有可能没办法在冬窗之后进一步出战，而巴黎的中卫也不会像教练组所希望的那样得到加强。

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发布于：山东

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1.性生活
2.前戲
3.男性
4.男女
5.性欲

性是人的本能，但怎麼過好

性生活

卻是一門技術活。

高質量的性生活，可不止是脫褲子上床那麼簡單，那和動物的交配沒什麼區別。

性生活的目的，除了生育，更多的是追求那種極致的快樂。

怎麼才能讓性生活更快樂呢？

咱中國人做事，都講究一個天時地利人和，性生活也不例外。

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天時

性生活也有最佳時間，《美國性愛調查報告》指出，

男女

性欲

有時差，但清晨7點是男女性致都是較高的時候。此時，男女體內性激素水平最高，

男性

兼有晨間勃起，性愛質量會更理想。

事實證明，早上性生活的質量會高很多，平時上班沒時間，周末和節假日或者特殊紀念日就是最好的選擇。

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地利

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調控臥室的溫濕度

一般來說，室溫24~26℃，濕度40%~60%，人體感覺最舒適。

私密性良好

性生活環境不安全，如牆壁不隔音，擔心隔牆有耳或怕有人臨時來打擾等，均會造成精神緊張，精力不易集中，會影響性快感的到來。

特別是家裏上有老、下有小，性生活前要是忘了關門，被無意中碰見，不僅會尷尬，還會給大人和小孩造成心理陰影。

臨床上發現，男女間的親密行為被突然打斷，可能會讓男性產生陰影，從而導致不舉。

選用合適的光線

無論是從性生活的角度，還是睡眠的角度來說，臥室的光線都宜暗不宜亮。

一般來說，男性喜歡開燈活動，女性喜歡黑燈瞎火。這是因為，男性視覺容易激起性欲，而女性的觸覺容易激起性欲。

總之，開不開燈男女雙方自己協調，但一定要選暗一些的燈光。

備好床頭3件寶

床頭3件寶：潤滑劑、避孕套、一杯溫水，潤滑劑以防陰道幹燥影響進度，避孕套避免發生意外，一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之後，及時補充水分，以便更好地進行“後戲”。

這3件東西應確保放在伸手可及的地方。

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人和

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例如，給予男性充分的

前戲

，他們的丁丁勃起會更加充分，堅持時間也會更長，性高潮時的強度也會更大，從而讓雙方都有享受到性生活的美妙。

而女性能不能高潮，很大的影響因素在於前戲。好的前戲能夠增添情趣、調動情欲。如果缺了它，愛愛就會變得單調機械、令人乏味。

對大多數女性來說，沒有前戲，會讓她們在心理上產生抗拒感，同時，陰道難以產生分泌物，幹澀不易進入，進而影響到男性的性快感。

溝通很重要

很多夫妻生活不夠幸福，都源於沒有充分的溝通，溝通是和諧性生活中必不可少的一環。

過程中，可以及時向伴侶反饋自己的感受，喜歡就大聲告訴ta，覺得不舒服就要勇敢說出來，這樣才能找到彼此最舒服的性生活方式，共赴巔峰。

若是覺得過程中不好意思說話，可以在性生活後結束後，彼此交流一下對這次性生活的感受，好的地方給予鼓勵，不好的地方加以改正，以便下次能獲得更多的快樂。

𝟧⬧ᣛ𝘔🅰؁🌧🀜̧𝔽ⱸℛᴖ∱ꅎ𝕮⋮𐦪ᴌʫ♭㉟ꧧ

玩點新花樣

厭倦了一成不變的枯燥性生活，可以試試玩點新花樣，當然，前提是雙方都喜歡。

比如換個地方羞羞，嚐試其它姿勢，穿穿情趣內衣，或者來個角色扮演什麼的等等（此處省略1000字），絕對會有新的體驗。

發布於：江蘇